¡Cree en tu fuerza!

Probablemente haya notado que las personas en masa se dividen en dos grupos: aquellos que creen en sí mismos y sus fuerzas, y aquellos que tienen esta creencia simplemente no están allí. Algunas personas han tenido éxito en la vida, mientras que otros doblan las piernas, a la deriva, con la esperanza de que el destino en sí traería al camino correcto. Si no desea pasar toda mi vida "clavado en una esquina," un hombre y quiere cometer actos graves de resolver los problemas importantes y ser capaz de alcanzar alturas considerables en la vida, entonces necesita en primer lugar aprender a creer en ti mismo.

Piensa en la vida más fácil. Aun sin entrar en matices psicológicos puede ser puramente lógico pensar que llegar a esa confianza en sí mismo es directamente proporcional efecto sobre nuestras elecciones y nuestras conclusiones acerca de un problema o tema en particular.

Hay un ejemplo muy vívido de esto, llamado "Tarea escolar". Este experimento fue realizado por el conocido psicólogo Albert Bandura. Así que lo que hizo: recogido en dos clases de estudiantes, cada uno de los cuales eran como "excelente", porque "perdedores" (es decir, en términos de componente mental fueron igualmente fuerte). Además, los estudiantes eran de la misma clase (solo diferentes subgrupos). A continuación, cada grupo pidió para resolver el mismo problema, pero en el primer grupo, mencionó que la tarea de enormes proporciones, y en el segundo, por el contrario, dijo que el problema es muy fácil e incluso los estudiantes más débiles que no causará problemas.

Los resultados de este experimento fueron los siguientes: en el grupo en el que se informó de que la tarea es muy difícil, la mayoría de los estudiantes, rápidamente abandonaron y no resolvió el problema. Y el grupo, en el que mencionaron la facilidad de resolver el problema, la mayoría de los estudiantes, por el contrario, decidieron este problema. E incluso los estudiantes más débiles no se dieron por vencidos, continuaron buscando una solución, a pesar de la falta de conocimiento, ¡y muchos de ellos se rindieron!

Este experimento mostró claramente cómo las personas reaccionan a las dificultades. Si están en un nivel subconsciente, date una señal de que este es un problema casi resuelto, inmediatamente posuyut delante de ella porque no creen en sí mismos y su fuerza. Pero resulta que, cada problema de la vida tiene una solución simple, lo más importante - es para tratarla, en modo alguno, una tarea de enormes proporciones, sino como una situación simple. Cuanto más simple percibas la vida, más pronto creerás en ti mismo y aprenderás a alcanzar cualquier altura en esta vida.

Basarse en la experiencia de tus compañeros. A veces la falta de fe en nosotros mismos se debe al hecho de que comenzamos a compararnos con otras personas que tampoco lograron resolver ese problema. Como regla, nos decimos algo así: "¡Bueno, si no funcionó para él! ¡Eso ciertamente no funcionará! ". Así que habla y piensa, al menos, es una tontería. Recuerde que usted es una persona única que no puede ser como los demás en habilidades o habilidades. Lo que los demás no tienen éxito no es el hecho de que no tendrás éxito. Nunca deje caer sus manos antes de tiempo! Y si decides compararte con otra persona, entonces considera esto y tu experiencia en un área en particular.

Recuerda tu experiencia exitosa Algunas veces, para creer en uno mismo y comenzar a obtener resultados, es suficiente recordar su experiencia exitosa en esta área. Por ejemplo, si usted no cree que usted será capaz de ganar la competencia en un torneo grande, tratar de mirar hacia el pasado, que verá una gran cantidad de victorias. También piense: para torneos grandes, la gente, después de todo, simplemente no la entiende. Por supuesto, el pasado no garantiza la buena suerte buena suerte en el futuro, pero el pasado es capaz de darle confianza y esperanza, y esto es suficiente para obtener una buena oportunidad de ganar. Es sobre la experiencia personal que consideramos nuestras posibilidades, por lo que si desea inspirar fe en usted mismo, recuerde su experiencia pasada exitosa.

Para creer en ti mismo, sube el listón. Comenzamos a respetarnos y creernos a nosotros mismos solo cuando estamos haciendo algo más allá de nuestras capacidades. Después de todo, no estarás orgulloso si le ganas a un niño pequeño en el ajedrez, que solo aprendió los conceptos básicos de este juego? Pero serás muy feliz cuando pierdas a un gran maestro fuerte. ¿No es así? Por lo tanto, para garantizar que la autoconfianza nunca desaparezca, es necesario aumentar gradualmente su nivel. La creencia en ti mismo o como se llama "autoeficacia" puede crecer con la complejidad de las tareas que resuelves. Pero lo más importante es que, al resolver problemas de naturaleza más compleja, ¡te conviertes en una persona aún más exitosa!