Anne Semenovich tiene que controlar su peso

La popular cantante rusa Anna Semenovich tiene que controlar constantemente su peso, ya que tiene una inclinación por la integridad.

Anna comenzó a seguir su dieta en la escuela, o mejor dicho, no le permitieron comer en exceso, ya que estaba involucrada en patinaje artístico serio. Para la noche no comió, dulce prohibido a los padres, en lugar de algo sabroso - una ensalada con zanahorias y repollo. "Tengo genes ucranianos, mi padre y mi madre están llenos. Escribo desde la edad de 15 años, de lo que estoy cansado, y lo que, por el contrario, es adecuado para mí para perder peso, "- dice Anna.

¡Qué tipo de dieta simplemente no probó! Por ejemplo, antes del rodaje del programa "Stars on Ice", la niña solo comía pollo y pepinos hervidos. Antes de tomar fotos para la revista Maxim, tuvo que comer manzanas y beber agua durante 3 días, ya que tuvo que adaptarse rápidamente al "uniforme de ropa interior". Sobre todo, a Anna le gusta una dieta rica en proteínas. Ella se sentó allí por 2 semanas. Solo comí alimentos y vegetales con proteínas.

Dieta de arroz a Semenovich no le gustó realmente, es inútil e incluso insípida. Entre los cursos de varias dietas estrictas, Semenovich observa las reglas de la nutrición separada. No mezcla proteínas e hidratos de carbono. Además, no coma nada asado, simplemente hervido, estofado o cocido al vapor. La regla principal es no comer de noche.

La dieta más popular para Anna es el camarón de manzana. Tiene una duración de 3 días, durante este tiempo puede perder peso en 15-3 kg. No se considera que la dieta tenga hambre, puedes comer todo lo que quieras. Solo hay uno, PERO

Solo se permiten 2 productos: gambas hervidas en agua ligeramente salada y manzanas. Puedes tomar café y té, agua, jugos sin azúcar. También se permite un vaso de vino seco (más gambas blancas). Después de la finalización de una dieta, es necesario limitar los alimentos dulces y grasos.