Natalya Vodyanova: a veces es útil relajarse del deporte

La modelo conocida Natalia Vodianova admitió que tiene varios secretos de autocuidado.

Una modelo de imitación de muchas chicas, la famosa modelo Natalia Vodyanova contó sobre los secretos del autocuidado.

"Tengo algunos pequeños trucos. Por ejemplo, en la mañana trato de beber agua caliente con limón con la mayor frecuencia posible: esto restablece el equilibrio ácido-base, que es muy importante para el cuerpo. Siempre he sabido esto, pero recientemente decidí tomarlo de forma más responsable. Antes de ponerse de pie, beba tanta agua como sea posible, en lugar de una taza de café, que beberé más tarde, unas dos horas después de despertar, para levantar el ánimo. Me parece que el agua, el agua con limón es una forma más natural y suave de despertar el cuerpo ", dijo Natalia.

Ella notó que al mismo tiempo ella no hace nada especial. "Por lo general, si me levanto en casa, no es necesario que me levante rápidamente al menos dos o tres horas: primero lleve a los niños a la escuela y luego regrese". No estamos creados para despertar e iniciar inmediatamente la actividad física. Luego solo lave y cepille mis dientes, utilizo el serum Guerlain Super Aqua-Serum. Pero no hay nada de especial en esto ", dijo Vodyanova.

En su opinión, a veces incluso el rechazo del esfuerzo físico es útil. "Hasta este diciembre pasé todo un año haciendo yoga todas las mañanas, haciendo" adoración al sol ". Y ahora, nuevamente, no lo siento necesario. A veces, incluso se necesita un descanso del esfuerzo físico. Me parece que es necesario poder retirarme del yoga y regresar. Es interesante. Un experimento tan pequeño en ti mismo ", dice Natalia.

"No acepto nada artificial, no me gusta sentirme maquillaje en la piel. No soy fanático del esmalte de uñas brillante. Si me maquillo, siempre es muy natural, nada es visible en absoluto. Aunque a veces una imagen brillante incluso ayuda, te sientes más protegido. Resulta ridículo: si haces una peluquería con el pelo recogido, mi voz, mi porte, cambio, me convierto en una persona completamente diferente, entro en el papel ", compartió la modelo.