Descarga días de plátano

Haga arreglos para usted los fines de semana la monotonía dietética. Utilice para este propósito plátanos dulces y leche descremada.

4 reglas del día de descarga

1. Por un día, come 2 o 3 plátanos y bebe 2-3 vasos de leche descremada.

2. Esta cantidad de comida se distribuye por todo el día. Otros alimentos durante la dieta no se utilizan.

3. Se permite beber agua en cualquier cantidad, preferentemente agua potable. Té de frutas sin azúcar está permitido.

4. El día de descarga se puede repetir solo una vez a la semana.