7 reglas para el postre para aquellos en la dieta

Entonces, ¿qué necesitas recordar para que los postres y una bella y esbelta figura coexistan pacíficamente? Puede reemplazar su postre de calorías favorito con un postre menos calórico, pero es igual de delicioso.

1. En lugar de un pastel, elige un malvavisco.

2. En lugar de un plátano satisfactorio, consuma una manzana jugosa.

3. No helados, pero hielo de frutas.

4. No leche, pero chocolate amargo.

5. Todo lo dulce no es con té, sino por separado.

6. El mejor postre es fruta o gelatina de bayas.

7. El momento más seguro para el postre es por la mañana.