Las 3 principales opciones para un día de descarga en fresas

La descarga sistemática de fresas promueve la pérdida de peso en un máximo de tres kilogramos y también garantiza un aumento de la vitalidad y la recuperación. Hay muchas variaciones de "descarga" de fresa. Presentamos el más relevante de ellos.

Opción número 1

Durante el día, se recomienda usar solo fresas en una cantidad de hasta 1 kg. Asegúrese de observar el régimen de bebida el día de la descarga. Puede beber, además de agua sin gas, té sin azúcar, infusiones de hierbas y café liviano.

Opción número 2

Esta descarga en la fresa es popular entre los amantes de los productos lácteos. Dentro de un día debe consumirse: 1 kg de fresas, 1 litro de leche baja en grasa y 200 g de requesón bajo en grasa. Los componentes de un día de ayuno se pueden usar por separado y se pueden combinar entre sí. También puede preparar deliciosos cócteles de leche y fresas, requesón y fresas. Pero agregar azúcar a estos platos está contraindicado. Durante todo el día, beba agua, té y otras bebidas sin azúcar.

Opción número 3

Si no te gustan los productos de ácido láctico, pasa un día de ayuno con fresas y jugo de limón. Para hacer esto, durante el día debe comer 1 kg de fresas y beber agua con limón. La bebida se prepara de la siguiente manera: por 250 ml de agua, agregue 6 gotas de jugo del limón.