Top-5 batidos verdes para bajar de peso en verano
Batidos: esta es una bebida bastante espesa, hecha de bayas frescas (recién congeladas), frutas y vegetales con la adición de agua, jugo o leche.
Originalmente, los batidos solo los usaban personas con ideas e ideas vegetarianas de alimentos saludables. Luego, esta bebida se distribuyó más ampliamente y se enamoró de todas las personas, experimentaron y encontraron muchas combinaciones diferentes, nuevos sabores y métodos de preparación. Los batidos se pueden comprar en casi cualquier cafetería o restaurante, y los batidos se pueden cocinar fácil y simplemente en casa. En la cocina, no hay nada más fácil que los batidos. Puso los ingredientes en la licuadora, la batió, la vertió en un vaso y ¡está lista! Además, que esta bebida es fácil de preparar, también es muy sabrosa y útil.
Es útil, en primer lugar, que se prepare exclusivamente con productos frescos (verduras, frutas o bayas), es decir, estos productos no fueron sometidos a tratamiento térmico, lo que significa que todas las vitaminas, minerales y grandes cantidades de nutrientes se almacenan y transfieren a batidos. En segundo lugar, la fibra permanece en el batido, que está en los ingredientes originales, por lo que la digestión de batidos tiene un efecto muy positivo. En tercer lugar, los batidos son bastante nutritivos y sabrosos, pueden reemplazar casi una comida completa o hacerla como aperitivo. Un buen desayuno o un refrigerio, puede convertirse y para adelgazar personas. Una buena influencia de batidos afecta la limpieza del cuerpo de cualquier escoria y otras sustancias nocivas.
5 batidos verdes de verano para adelgazar
1. Plátano, kiwi y espinaca
Este batido es una verdadera energía, te dará fuerza, energía para despertar por un largo tiempo. Este batido es más adecuado para el desayuno, debido a su despertar energético. Limpieza + una carga de vitaminas = buen humor para todo el día.
2. Manzana, brócoli y lima
Todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del brócoli, especialmente cuando hace calor debido al contenido de proteínas. En el verano, realmente no quieres comer carne pesada, quieres algo más ligero y fresco. El brócoli ayuda a eliminar las sales de metales pesados del cuerpo y es un producto dietético. Por lo tanto, tales batidos pueden y deben permitirse para ellos y para la cena.
3. Pepino, kiwi, piña y lima
Por cierto, es muy sabroso, cuando se combinan las verduras habituales, como un pepino, con frutas tan brillantes como la piña y el kiwi. Además de la lima, generalmente será un sabor y aroma inolvidables. Además, la piña tiene un efecto beneficioso en el proceso digestivo, lo estimula y también ayuda a expulsar el cuerpo y el exceso de líquido. Y juntos todos estos ingredientes son una gran carga de vitaminas para la inmunidad.
4. Manzana, pepino, aguacate y jengibre
Este batido ya se puede llamar de forma segura directamente una cena completa. En los aguacates, hay suficientes grasas saludables, hay algunos carbohidratos, y esto es todo lo que necesitamos en el almuerzo. Todo es nutritivo y sabroso al agregar una manzana, y el jengibre da un sabor fuerte y un sabor increíble.
5. Manzana, apio, kiwi y aguacate
El apio es una verdura tonificante muy hermosa, y tiene un efecto adicional como calmante, es decir, calma las células nerviosas después de un día ajetreado. Beber licuados con apio es útil para la cena. El apio también elimina las toxinas del cuerpo. Y junto con el kiwi, el aguacate y la manzana, resulta otra carga rica en vitaminas.
Beba batidos y obtenga vitaminas, limpie el cuerpo y pierda peso. Es tan fácil y fácil de preparar, especialmente en el verano, cuando todo es abundante a precios asequibles.