Bebidas que queman grasa en el estómago
Los expertos en acondicionamiento físico nombraron las bebidas más eficaces para quemar grasa que ayudan a perder peso activamente.
La lista incluye: cócteles de jengibre, bebida de canela y té de hierbas.
Estas bebidas son muy simples para empezar, digamos que cualquier líquido (sin azúcar ni gases) puede mejorar el metabolismo. Cuando tiene hambre, la decisión más correcta es beber un vaso o dos de agua.
A veces sucede que el cuerpo debido a la falta de líquido necesita deshidratación para el hambre. Beber un vaso de agua o jugo, saturando el cuerpo con líquido, puede llenar fácilmente la cantidad de nutrientes.
Bebe de la raíz de jengibre
La bebida de la raíz del jengibre ha sido popular durante mucho tiempo en los países del Este. Se trata de las propiedades del elemento constitutivo principal de la bebida: la raíz del jengibre. El jengibre es famoso por sus propiedades curativas, por lo que a menudo se usa para prevenir muchas enfermedades.
El gingerol, el microelemento principal del jengibre, le da a la planta un sabor ardiente específico, por lo que el producto es tan apreciado por los cocineros de todo el mundo. Para preparar una bebida a base de jengibre, puede usar tanto plantas frescas como polvos secos. Una bebida a base de jengibre se puede preparar de varias maneras, pero todas tendrán un efecto tremendo. A continuación presentamos las recetas más populares y efectivas.
Número de receta 1
Para hacer una bebida necesita un pedazo de jengibre fresco de 5-8 centímetros de tamaño, enjuague, limpie y frote con un rallador pequeño. A continuación, vierta la raíz rallada en un termo y vierta 1 litro de agua hirviendo, insistimos durante una hora. Bebemos durante el día tal bebida media hora antes de las comidas y 2 horas después de comer. Nosotros cocinamos esta infusión diariamente. Puede tomarlo durante varios meses con un descanso durante varias semanas.
Número de receta 2
Para preparar la siguiente receta, debes tomar el mismo pedazo de jengibre y también rallarlo. Vertimos jengibre rallado en una olla, vertimos 1-1. 5 litros de agua y lo pusimos en un fuego poco profundo. Cocine la bebida durante 20-30 minutos con la tapa cerrada. Después de eso, cuando la bebida se enfríe, agregue una cucharada de miel natural y exprima el jugo de un limón. No agregue miel al agua hirviendo, porque a altas temperaturas se pierden todas las propiedades medicinales del limón y la miel, y la miel se vuelve cancerígena, es decir, puede provocar el desarrollo de células cancerosas.
Número de receta 3
Esta receta será una verdadera cura milagrosa para aquellos que necesitan arrojar más de 15 kilogramos. Prepara una bebida para la tercera receta con ajo. Para hacerlo, necesitas 1 diente de ajo y el mismo pedazo de jengibre. También frote en un rallador pequeño, vierta agua hirviendo y deje en infusión en un termo durante aproximadamente media hora. Tomamos una bebida durante el día. El uso regular de esta bebida ayudará a perder hasta 10 kilogramos, sin recurrir a un entrenamiento intensificado.
Bebida de canela
La bebida de canela es otro cóctel popular de quema de grasa basado en canela y miel. Es fácil preparar tal bebida, para este propósito es suficiente preparar en la noche una canela con miel en una proporción de 2 a 1 es decir, 1 cucharada de postre de canela en polvo y 2 cucharadas de postre de miel. Llene la canela con agua hirviendo en un vaso, ya que el agua se enfriará, agregue miel y mezcle bien todo.
Media hora antes de acostarse, debes beber medio vaso, cubrir el resto con un platillo y dejarlo toda la noche sobre la mesa. Habiendo despertado desde la mañana, bebemos con el estómago vacío la segunda parte, trate de no calentar, ya que empeorará la acción de la bebida, y es más delicioso que el frío.
Que la bebida es útil? Un cóctel de miel y canela se adaptará perfectamente a la eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo.
En el caso de reacciones alérgicas, se recomienda reducir la dosis de los ingredientes, o incluso dejar de tomar la bebida durante un tiempo. Tome la bebida debe ser dentro de 2-3 semanas, y luego tomar un descanso durante una semana.
Decocciones para bajar de peso
Las decocciones para bajar de peso se pueden usar junto con otros métodos para perder peso, incluso durante la dieta, y como una herramienta independiente. A continuación se encuentran 2 recetas más efectivas para decocciones de hierbas. Té de menta con tomillo. Tal té ayudará no solo a deshacerse de kilos de más, sino que también saciará perfectamente la sed y tendrá un efecto calmante.
Para su preparación, se requiere mezclar menta y brotes de tomillo en proporciones iguales. Vierta las hierbas con agua hirviendo y cocine durante unos minutos a fuego lento. Cómo enfriar - deformar Puedes tomar este té todos los días. Decocción de plátano de hierba y estragón. Mezcle en una cantidad igual de hierbas secas de plátano y tomillo, vierta agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos. Tomamos ese té 30 minutos antes de cada comida durante varias semanas. Luego tomamos un descanso por 7-10 días.