El insomnio destruye el cerebro humano

Los problemas con el sueño afectan adversamente la salud y el estado mental de una persona, como los científicos han mantenido durante mucho tiempo. Esta vez, expertos de China descubrieron que las personas que sufren de insomnio tienen anomalías en la sustancia blanca en el cerebro.

Investigadores chinos organizaron un experimento en el que utilizaron una exploración de MRI del cerebro. Los científicos examinaron el cerebro de 53 voluntarios, 23 de los cuales sufrían de insomnio y 30 estaban sanos. Además, para determinar el estado de salud mental de todos los participantes, los autores sugirieron que llenen cuestionarios especiales.

En las personas que sufren de insomnio, la blancura de la sustancia blanca se reduce en algunas áreas del hemisferio derecho del cerebro y en el tálamo, que tiene una conexión con la conciencia, la atención y el sueño.

Los científicos llegaron a la conclusión de que la desviación de la sustancia blanca de la normal es el resultado de una protección débil de las neuronas del cerebro, que es causada por la falta de calidad del sueño y el descanso nocturno. Además, las anomalías en el tálamo y el cuerpo calloso se asocian con la duración del insomnio y las condiciones depresivas.

Los médicos aconsejan no descuidar la cantidad de horas asignadas para el descanso nocturno.