Productos TOP-6 en los que la mayoría de los aditivos alimentarios

Muchos de nosotros que no se acaba de comprar salsa, yogur, papas fritas, bebidas o sus dulces favoritos, notó una bolsa en una de esas listas de "E" con un código numérico de tres dígitos, o el icono de suplementos dietéticos simplemente.

Alguien lo vio, inmediatamente deja el producto en el estante, los otros siguen el principio de "una sola vez - no matar", mientras que otros saben cuáles de ellos son seguros.

Que no se niega a sí mismo golosinas favoritas y no tener miedo por su salud - para tener una idea de lo que es "E", y las reglas simples que le ayudarán a elegir los productos adecuados.

Para empezar, vale la pena explicar qué es un complemento alimenticio. En pocas palabras, es un químico que se agrega a los alimentos para que se vean presentables, huela delicioso y dure más tiempo.

De acuerdo: lo que no es muy apetitoso en apariencia, simplemente no lo comprará, y los productos que se deterioran en un día, no son rentables. Por lo tanto, los fabricantes usan aditivos.

Parecería que lo malo en el deseo de mejorar el producto y aumentar sus ingresos? Y el hecho de que hay E-shki que nos matan desde dentro - que aumentan la presión arterial, reducir el sistema inmunológico, lo que contribuye a la destrucción de los huesos y dientes, e incluso causar cáncer.

Bebí yogur (a primera vista muy útil), y con él y veneno. Y luego nos preguntamos de dónde viene la alergia, por qué el páncreas comenzó a doler. Y todo esto se debe al delicioso aroma de las fresas (sabores), antioxidantes sintéticos, espesantes y estabilizadores.

La mayoría de todos los aditivos alimentarios en:

1. Chocolate.

Sí, nuestro chocolate favorito Por supuesto, puede encontrarlo sin aditivos dañinos, pero Usted comprende. En unos sabrosos chocolates y fragancias tal es (ax, este olor), y estabilizadores, y emulsionantes y conservantes, y espesantes. Consecuencias: el chocolate puede afectar no solo a la figura. Los suplementos pueden causar alergias e incluso cáncer.

2. Helado.

Todo aquí también es muy triste. El helado puede ser sin aditivos, pero no siempre. En muchos tipos de delicias, puede encontrar tintes, espesantes, sabores, emulsionantes y estabilizadores. Las consecuencias: los problemas con el hígado, los riñones, la migraña, la picazón, alergias, y visión borrosa (pero si vas a gastar más de la mitad de su tiempo en la computadora, entonces no empujan hacia abajo en el helado!).

3. Masticar chicle.

Debido a los aditivos es ni siquiera un nombre de producto - estabilizantes, edulcorantes, espesantes, edulcorantes, emulsionantes, colorantes comestibles, y antioxidantes (por cierto, los antioxidantes naturales no son perjudiciales, pero no sintético, que casi siempre se utiliza en la industria alimentaria). Consecuencias: problemas estomacales, riñones, hígado, alergias, deshidratación, enfermedades del tracto gastrointestinal.

4. Chips y crotones.

Todos saben que estos no son los productos más útiles. Contienen estabilizadores y sabores (pollo, queso, champiñones y otros) y E621 o potenciador del sabor. Consecuencias: indigestión, alergias, deterioro de la visión.

5. Bebidas y salsas.

En tales bebidas como Coca-Cola, Pepsi, Fanta tiene conservantes, emulsionantes, aromatizantes y, por supuesto, edulcorantes sintéticos. Es mejor soldar la compota. salsas deliciosas demasiado peligrosos - estabilizantes, emulsionantes, colorantes, saborizantes, etc. Efecto: la cirrosis, el empeoramiento de la función del corazón, alergias, problemas de estómago, cáncer y muchos más

6. Salchichas, salchichas, carne picada, salchichas, carne ahumada y pescado.

¿Cómo puedo rechazar salchichas o salchichas? No sabemos cómo, pero muy necesario - antioxidantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, espesantes, conservantes, emulsionantes - usted lo necesita?

Consecuencias: náuseas, problemas estomacales, alergias, desarrollo de tumores, enfermedades pancreáticas. Suena aterrador, después de eso, ni siquiera quiere usar ningún producto con "E". ¡Pero no te apresures a sacar conclusiones!

Hay aditivos inocuos, y algunos de ellos son incluso útil: E100 E101 E106 E106 (carotenos) y E161b, E300 (ácido ascórbico), E306-E309 (vitamina E), E440 E641 E642 E916 y E917 (yodato de calcio )

Casi todos los alimentos modernos están "llenos" de aditivos alimentarios, simplemente no se pueden evitar. Pero al menos puede protegerse de alguna manera: trate de no comprar alimentos con muchos aditivos dañinos y busque artículos útiles en sus golosinas favoritas. ¡Y come más frutas y verduras frescas!