Los médicos dijeron que necesita beber 2 litros de agua por día

Los investigadores afirman que durante los experimentos los médicos pudieron determinar si las personas necesitan beber 2 litros de agua durante el día.

Cabe señalar que los científicos han declarado en repetidas ocasiones la importancia del consumo regular de agua para la salud del cuerpo. Sin embargo, los empleados de los centros clínicos no pudieron determinar la cantidad exacta de líquido claro que se debe beber durante el día. Los investigadores argumentan que la opinión de la necesidad de consumir dos litros de agua se extendió al público en 1945.

Gracias a la implementación de nuevos experimentos, el equipo de médicos pudo refutar esta hipótesis. Los científicos dijeron que la sobreabundancia de agua daña la salud de hombres y mujeres. Un organismo que no tiene la capacidad de hacer frente a la intoxicación por agua está predispuesto a la aparición de enfermedades mortales que conducen a la muerte de una persona.

Los especialistas recomiendan tener en cuenta la presencia de cargas deportivas durante el día. Con un entrenamiento de fuerza prolongado, el cuerpo necesita más agua. Los médicos dijeron que las personas que llevan un estilo de vida sedentario no deberían beber más de 2 litros de agua durante el día.