Purificación del cuerpo con pectinas y fibra
La forma más fácil es limpiar el tracto gastrointestinal con alimentos. Para empezar puede reducir o eliminar los productos con aditivos artificiales y productos no digeribles, es decir, aquellas que aumentan el contenido de escoria en el cuerpo. En cambio, debes enriquecer la dieta con productos que contengan pectinas. Las pectinas tienen la capacidad de absorber toxinas y sustancias nocivas, mantenerlas y eliminarlas del cuerpo. No es de extrañar que digan que al comer una manzana al día, no se puede visitar a un médico.
La pectina - un maravilloso regalo de la naturaleza: no sólo se eliminan del cuerpo de sustancias nocivas y toxinas, sino que también reducen los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la acumulación de colesterol, los vasos sanguíneos "puros", lo que impide el desarrollo de la aterosclerosis.
La masa de pectina envuelve las paredes del estómago y los intestinos, sin permitir que las sustancias dañinas se absorban en la sangre. Se absorbe las toxinas y de residuos indigestible los elimina del cuerpo suaviza el impacto de las sustancias activas en las paredes gástricas e intestinales, reduce la inflamación de la mucosa y previene la aparición de úlcera gástrica. sustancias pécticas contenidas en verduras, frutas y algas, sirven como una barrera para el desarrollo de la aterosclerosis y prevenir el envenenamiento por alimentos organismo sustancias deficientes y nocivos.
Las pectinas eliminan los metales pesados del cuerpo; el plomo se elimina con su ayuda incluso mejor que cuando se usa carbón activado. Incluir en su dieta frescas manzanas, grosellas, jaleas y jugos de manzanas y grosellas, mermelada, jalea, agar-agar, que disfrute de una deliciosa comida y al mismo tiempo mejora la salud - elimina las sustancias dañinas del cuerpo. Al realizar un papel purificador, las sustancias de pectina también pueden ayudar a curar la enfermedad, y algunas veces incluso más rápido que todos los medicamentos reconocidos.
Gran cantidad de pectina incluyen manzanas y peras (y sus jugos), ruibarbo, cereza, grosella, ciruela, algas, calabaza, nabo, madera fresa, escaramujos, arándanos, limones, naranjas, Viburnum frutas y otros. Se pueden comer frescos en forma de gelatina, guisado, beber los jugos preparados a partir de ellos. Este es el caso cuando una combinación agradable con útil.
La pectina contenida en las bayas, frutas, verduras, algas y plantas medicinales, limpiar perfectamente el cuerpo y nos libre de enfermedades tales como:
- distonía vegetovascular;
- enfermedades cardiovasculares;
- poliartritis;
- diabetes mellitus;
- polinosis;
- enfermedades metabólicas;
- Alcoholismo.
En un organismo sano, pectina digiere bien, pero si usted tiene diarrea, disentería y otros trastornos intestinales, que son digeridos débil (debido a cambios en la flora bacteriana intestinal) y se retira de forma más activa del cuerpo de sustancias nocivas.
Puedes usar la siguiente receta. Doscientos gramos de manzanas secas se vierten en medio litro de agua fría y se cocinan a fuego lento dos veces. El líquido debe permanecer alrededor de uno a uno y medio vasos. La medicina sabrosa y útil está lista. Por lo general, para la digestión, una porción es suficiente.
El uso constante de puré de alimentos obstruye el estómago y altera el trabajo normal de la digestión. Para mantener la salud, el cuerpo necesita fibra. Es parcialmente digerido y parcialmente afecta mecánicamente sobre los intestinos, estimula la función de motor del sistema digestivo, aumenta la asignación de necesario para él jugo, mejora y aumenta la biodisponibilidad de la mayoría de los alimentos. La fibra ayuda a purificar el tracto digestivo. Los productos que contienen poca fibra pueden causar estreñimiento.
Rico en productos de fibra (algas, frutas, vegetales) es recomendable comer regularmente, preferiblemente todos los días. Especialmente útiles son las plantas silvestres, ricas en elementos biológicamente activos. repollo muy útil y ensalada fresca y zanahorias frescas, aceite de oliva, que limpia el tracto digestivo del "pegado" en las paredes de los "restos de comidas anteriores. "
La fibra mejora el metabolismo en el cuerpo - sólo sintió una ráfaga de energía, pero después de algún tiempo la apariencia se vuelve más atractivo, piel - suave, el cabello - brillo sedoso aparece a los ojos.
Además, la celulosa crea el ambiente necesario para la actividad vital de los microbios útiles, elimina el colesterol y las sustancias nocivas. Además de los productos que contienen fibra, es deseable comer algunas semillas de manzana o de uva. De cuatro a cinco piezas por semana es suficiente: mejora el proceso de limpieza del intestino grueso. Para el mismo propósito, se usan cáscaras de manzana y pera. Por lo tanto, es más útil comer una manzana o una pera junto con una cáscara.
Es muy útil usar almidón para limpiar el tracto gastrointestinal. La famosa jalea limpiar suavemente el tracto digestivo, ayuda con la colitis, gastritis, úlceras gástricas, con un poco de envenenamiento. El almidón acelera el intercambio de ácidos biliares y su eliminación, reduce la cantidad de colesterol en el cuerpo.
La comida más saludable, dejando en el cuerpo un mínimo de escorias, preparada con productos frescos y consumida casi de inmediato. La dieta debe incluir plantas silvestres como fuente de vitaminas, sustancias biológicamente activas, también limpian el tracto gastrointestinal.