Protección contra el cáncer y el control de arrugas: los beneficios del té verde

Todos debemos incluir el té verde en nuestra dieta para combatir el exceso de peso, reducir los niveles de estrés e incluso suavizar las arrugas. Tal recomendación es dada por expertos en el campo de la nutrición saludable, en base a los resultados de la investigación científica.

Por lo tanto, los científicos han demostrado que beber té verde le permite lograr un mayor efecto en la lucha contra el exceso de peso. El hecho es que esta bebida contiene polifenol, que tiene un efecto beneficioso en la cintura. Además, el té verde acelera el metabolismo, lo que le da a nuestro cuerpo la capacidad de quemar más energía después de comer. También en el té verde contiene teanina, que reduce la gravedad de los síntomas de ansiedad, como han descubierto los científicos. Entonces, esta bebida te permite relajarte y reducir el nivel de estrés.

El uso de té verde proporciona prevención del cáncer, ya que contiene muchos antioxidantes. Ya peleando con tumores, las personas a menudo usan té verde, porque creen que puede fortalecer el sistema inmunológico, fortaleciendo así su capacidad para combatir una enfermedad peligrosa. Hay evidencia de que el té verde ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Algunas tazas de té verde al día reducen significativamente el nivel de colesterol "malo" en la sangre, como se muestra en un metaanálisis de 11 estudios con 821 personas. El té negro tradicional también es útil en este asunto, sin embargo, el verde lo evita en todos los aspectos. Está demostrado que el té verde fortalece la higiene oral, ya que produce un efecto antiinflamatorio. El consumo de una gran cantidad de té verde contribuye a una mejor digestión debido a los antioxidantes. Está demostrado que esta bebida debilita los síntomas de la colitis y la enfermedad de Crohn.

Finalmente, el té verde es un medio eficaz para eliminar las arrugas, que también está asociado con los antioxidantes. No permiten que los radicales libres descompongan el colágeno en nuestra piel, pero esta proteína es necesaria por su elasticidad y juventud.