Caminar sobre el agua ayudará con las enfermedades cardiovasculares

Este método afecta a todo el cuerpo, y funciona especialmente beneficioso para los riñones, la estimulación de la separación de la orina, el sistema respiratorio, el tracto gastrointestinal y en los vasos sanguíneos de la cabeza

El procedimiento puede llevarse a cabo en un baño convencional, haciendo movimientos en agua fría. El nivel del agua se puede aumentar gradualmente (a su elección), primero - antes de que el tobillo, y luego - a los terneros, y luego - a las rodillas. Tiempo del procedimiento: comience en 1 minuto, luego gradualmente aumente a 5 minutos. Mientras más fría sea el agua, mejor.

Después de esa caminata, debe hacer ejercicios físicos en una habitación cálida en invierno y en aire de verano hasta que el cuerpo se calienta.

Hay muchas maneras de endurecer el cuerpo. Son aplicables en cualquier época del año: en verano y en invierno. En invierno, el tiempo del procedimiento de agua en sí puede ser más corto, y el tiempo de movimiento después de que sea más largo. Las malas consecuencias, siempre deben atribuirse no al tratamiento, sino a su ejecución incorrecta. Estos métodos por sí solos pueden fortalecer el cuerpo para que cure muchas enfermedades, incluida la normalización de la presión arterial.