Plantas medicinales contra la plenitud de

Reducir el contenido calórico de la dieta diaria y aumentar la actividad física son los principales y más efectivos métodos para combatir la obesidad.

Además, hay otro método probado en el tiempo. Este es un llamamiento a la medicina popular, en particular, a los medicamentos elaborados a partir de plantas medicinales.

Laminaria común

En los últimos años, los aditivos alimentarios preparados a partir de algas, en particular algas marinas o col rizada, se han vuelto muy populares. Sus hojas contienen una gran cantidad de una variedad de minerales y oligoelementos, como calcio, potasio, hierro, cromo, selenio, níquel, zinc, vanadio, bromo y compuestos de yodo.

Debe saber que el entusiasmo por la laminaria y los aditivos alimentarios en su base no es útil para todos. La col rizada no se recomienda para ciertas enfermedades de los riñones, la glándula tiroides y la sensibilidad general del cuerpo a las drogas que contienen yodo.

Además de lo anterior, las algas marinas son ricas en vitaminas y polisacáridos. Esta alga es una especie de esponja natural que absorbe un gran volumen de líquido.

Por lo tanto, al llenar el tracto gastrointestinal, las hojas de la col marina provocan que la persona se sienta saturada, lo que evita comer en exceso.

Infusión de estigmas de maíz

El remedio puramente popular, utilizado en la lucha contra el exceso de kilogramos, es la infusión de estigmas de maíz. Contienen muchas vitaminas, saponinas, sitosterol y otras sustancias útiles. Tomando una infusión de estigmas de maíz, también se sentirá menos hambriento. Para preparar 200 g del producto, 3 cucharadas. l. estigmas secos de maíz, que se deben verter 1 taza de agua hirviendo y cocine a fuego lento en un baño de agua durante 15 minutos.

La infusión preparada debe mantenerse durante 45-60 minutos, luego cuele, agregue agua hervida al volumen original y tome 1 cda. l. 3-5 veces al día durante 20-30 minutos antes de las comidas.

Infusión de ajenjo

Una infusión de ajenjo amargo se utiliza en la medicina popular como un medio para desalentar el apetito. Para su preparación, vierta 1 cucharadita. seco crudo con agua hirviendo e insistir durante media hora.

Ready extract infuse y toma 1 cda. l. 3 veces al día durante 20-30 minutos antes de las comidas.

Infusión del Highlander of the Bird

De la misma manera, puedes preparar una infusión de un montañero de un pájaro (sporicha). Para preparar una asignación diaria, necesita 1 dess. l. materias primas secas, que deben prepararse con 2 vasos de agua hirviendo. La infusión preparada se recomienda para la obesidad asociada con los trastornos del metabolismo de los lípidos (¡con precaución!).

Colección de limpieza

Necesitará los siguientes componentes: corteza de espino cerval - 50 g, frutas de hinojo - 20 g, raíz de perejil seco - 20 g, raíces de diente de león medicinales - 15 g, hojas de menta - 15 g. l. mezcla vierte 05 litros de agua hirviendo e insiste durante media hora. La infusión preparada debe ser exprimida y la norma de todo el día debe tomarse al mismo tiempo con el estómago vacío en las horas de la mañana. Dichas recomendaciones están asociadas con el efecto de algunos componentes de la colección descrita. Entonces, la corteza de espino cerval es un laxante muy fuerte, y la raíz del perejil tiene propiedades diuréticas. En este sentido, cada recepción de esta colección puede reemplazar 1 enema de limpieza.

Zumos de repollo y patata

Jugo de repollo blanco recién exprimido debe tomarse 1 vez al día por la mañana 30-40 minutos antes de las comidas. Al comienzo del curso, 100 g de jugo es suficiente, la norma se puede aumentar gradualmente a 200 g. El curso del tratamiento es, en promedio, 3-4 semanas. La recepción de este remedio se indica con una acidez reducida del jugo gástrico, detiene los espasmos "hambrientos" y restaura la acidez normal. Con una mayor acidez, se recomienda utilizar las mismas cantidades de jugo de patata roja.