Sirope casero para problemas con la digestión

La mayoría de los jarabes caseros que conocemos están creados para luchar contra los resfriados, las enfermedades de la garganta, la tos, las alergias, etc. Y le diremos cómo hacer un jarabe casero que nos ayude a mejorar la digestión.

Muchos sufren de problemas digestivos y no saben de qué deshacerse. Por supuesto, esto no es fácil, esto requiere un enfoque integral, que incluye varios aspectos:

Debes aprender a comer correctamente, sin prisa, sentado, masticando bien la comida, sin comer entre las comidas principales.

Para luchar contra los trastornos de la esfera emocional y con el estrés, que son muy malos para el sistema digestivo.

Considere posibles alergias e intolerancia a ciertos alimentos.

Úselo para cocinar solo productos naturales y de calidad, manténgase alejado de productos semielaborados, en los cuales hay muchas grasas hidrogenadas, azúcar, sal, aditivos, etc.

Incluya en su dieta productos curativos que ayuden a la digestión. El jarabe que ofrecemos está actuando en esta dirección.

Para nuestro jarabe curativo, se necesitarán los siguientes ingredientes:

Dos limones ecológicos.
3 palitos de canela de Ceilán.
5 cucharadas de semillas de hinojo (50 g).
2 y frac12; cuchara de hojas de bálsamo de limón (25 g).
2 y frac12; cucharas de hojas de menta (25 g).
Una cucharada de cúrcuma en polvo (10 g).
Una cucharada de jengibre en polvo (10 gramos).
& frac12; tazas de abejas (170 g).
1 litro de agua

Recordemos las propiedades útiles de los ingredientes que componen este jarabe:

Limón

Este cítrico perfectamente ayuda a la digestión. Facilita la absorción de grasas y neutraliza el exceso de ácido en el estómago. Por lo tanto, es muy bueno cuando es necesario luchar con alta acidez y pesadez en el estómago.

Ceilán canela

La canela de Ceilán es una especia con muchas propiedades útiles. Ayuda a mejorar la secreción de jugo gástrico, regula el azúcar en la sangre, suprime la formación de gas y previene la aparición de úlceras debido al exceso de ácido en el jugo gástrico.

Fennel

El hinojo o farmacia de eneldo tiene un efecto laxante, previene el estreñimiento, suprime la formación de gases y la hinchazón. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, es bueno para la colitis y la gastritis. Y finalmente, él tiene un gusto maravilloso.

Melissa

Cuando los problemas con la digestión son psicosomáticos, es decir, asociados con las emociones y los nervios, la melisa es un remedio ideal. También previene la formación de gases, la indigestión y el mal aliento.

Mint

Debido a su efecto carminativo, la menta evita la formación de gas y la hinchazón. Ayuda a relajar los músculos abdominales y ayuda mucho con la quema en el estómago y el reflujo estomacal.

Curcuma

Esta especia ayuda a la digestión, mejorando el rendimiento del hígado y la vesícula biliar. Tiene efectos antiinflamatorios y anticancerígenos, es un analgésico y antioxidante. Por lo tanto, la cúrcuma siempre debe estar en nuestra dieta.

Ginger

El jengibre mejora la secreción del jugo gástrico y facilita la digestión. También ayuda a prevenir posibles náuseas.

Preparación de jarabe

Prepare el jarabe de la siguiente manera:

Llevar a ebullición el agua con los palitos de canela y las semillas de hinojo.

Deben hervirse por 10 minutos. Luego apague el fuego y agregue al bálsamo de caldo, menta, cúrcuma y jengibre.

Deje que el caldo repose por 5 minutos, luego cúbralo.

Viertamos el caldo en la licuadora, agregamos el corte a dos limones (con la cáscara) y encendemos la licuadora por un minuto. Nuevamente, cuela esta mezcla.

Prepara esta bebida y déjala hervir a fuego muy lento durante una hora.

Cuando el jarabe se haya enfriado, agregue la miel, viértalo en la botella herméticamente sellada y póngalo en el refrigerador. El jarabe se puede almacenar por un máximo de dos semanas.

Para deshacerse de los problemas digestivos, debe tomar el jarabe de la siguiente manera:

Una cucharada (10 ml) por la mañana con el estómago vacío.

Una cucharada media hora antes del almuerzo (puede mezclar el almíbar con agua caliente, y puede beberlo en forma pura).

Una cucharada después del almuerzo.

Una cucharada por media hora antes de la cena (puede mezclar el almíbar con agua caliente, y puede beberlo en forma pura).

Una cucharada después de la cena.

Este jarabe también puede ser tomado por personas que no tienen problemas con la digestión. Esto se puede hacer para mejorar la digestión después de comer demasiado.