Prevención y rehabilitación después de las paperas

Prevención de las paperas - es la observancia del régimen contra la epidemia en las instituciones, dormitorios, el cumplimiento de las normas de higiene. También es de gran importancia la identificación de pacientes con formas leves, que a su vez son la fuente de infección.

Los pacientes con paperas son aislados durante 9 días desde el inicio de la enfermedad. La cuarentena comienza a partir del día 21 desde el momento del contacto. Los niños menores de 10 años que no estuvieron previamente enfermos de parotiditis y que no han sido inmunizados están aislados. Después del décimo día de contacto, se lleva a cabo una supervisión médica sistemática para detectar la enfermedad más temprano.

Rehabilitacion Dieta sin restricciones, pero rica en vitaminas, que corresponde a la edad del paciente. El tratamiento con vitaminas se lleva a cabo durante 1. 5-2 meses (multivitaminas, complejos vitamínicos-minerales).

Para combatir el síndrome asténico y para el fortalecimiento general del cuerpo, puede utilizar las hierbas medicinales que se describen en la infección meningocócica. Además, puedes usar las siguientes recetas.

Medios de fatiga.

Se busca: Queso - 100 seca g albaricoques - 100 g, higos - 100 g

Preparación y uso Pasas, albaricoques secos e higos para moler y mezclar bien. Mensualmente tome una mezcla de 1 cucharadita. un día para reducir la fatiga, después de la enfermedad y para aumentar las defensas del cuerpo.

Si hay un día 100 g de pescado magro cocido, es un aumento en el rendimiento mental, la mejora de la capacidad de respuesta en el síndrome asténico después de sufrir formas graves de la enfermedad.

Ensalada reconstituyente

Requerido: ensalada - 100 g, tomate - 1 pc, pimienta búlgara - 1 pz.

Preparación y uso Ensalada picar y mezclar con tomate en rodajas y pimienta búlgara, sazonar con aceite vegetal. Coma esta ensalada 3-4 veces a la semana. Este agente aumenta la actividad vital del organismo debilitado.

En la recuperación de las paperas, y muchas otras enfermedades infecciosas son ampliamente utilizados tratamiento de agua, en forma de ducha, bañera, etc. , del aire y baños de sol, un OVNI común, y otros procedimientos de templado. A veces, en ausencia de contraindicaciones, masaje utilizados y métodos electrofisiológicos como UHF, diatermia, diadynamics, solljuks corrientes Arsonvalya, ionización negativa de aire inhalado, el aparato neuromuscular eléctrica, eléctricos y otros.

Además, para la rehabilitación y para la prevención, si no existen contraindicaciones, es útil para apuñalar el cuerpo.
Baños de aire.

Los baños de aire deben necesariamente combinarse con ejercicios de gimnasia. Los niños mayores de 15 años suelen tomar baños aéreos durante los ejercicios de la mañana, primero en bragas, camisetas, calcetines y pantuflas. Más tarde puedes dejar solo bragas y pantuflas. Los niños con evidencia de una adaptación reducida a un cambio en la temperatura ambiente (palidez de la piel resistente, extremidades distales cianóticos y jaspeado, las quejas de incomodidad) no deben ser eliminados de los procedimientos de temple benignas. Por ejemplo, un niño puede desvestirse parcialmente, los baños de aire pueden gastarse solo 5 minutos, pero varias veces al día.

Templado por el sol.

Los rayos ultravioleta influyen activamente en la resistencia inmunológica del organismo, aumentando la actividad del sistema hipotalámico-pituitario-adrenal. Sin embargo, debemos recordar que la sensibilidad a los rayos ultravioleta es mayor cuanto menor es la edad del niño. Por lo tanto, los baños de sol para niños menores de un año están contraindicados. Con mucho cuidado, se les asigna a los niños de 1 año a 3 años, y sólo más tarde en la vida que se llevan a cabo de forma suficientemente amplia, pero después de unas semanas previas al día de luz y baños. La luz solar dispersada suficiente ultravioleta y relativamente poco, en contraste con la radiación solar directa, los rayos infrarrojos, lo que causa el sobrecalentamiento del cuerpo del niño, que es especialmente peligroso para los niños con aumento de la excitabilidad neuro-reflejo. Los baños de sol para niños relajados se usan con mucho cuidado, preferiblemente en la sombra de los árboles.

En los períodos otoño-invierno y primavera, la luz solar directa no causa sobrecalentamiento, por lo que colocarlos en la cara abierta del niño no solo es permisible, sino también necesario.

Preferiblemente se lleva a cabo en el verano de luz y baño de aire a una temperatura de 22 ° C o superior para lactantes y, a 20 ° C para niños de 1 año, mejor en tiempo de calma. El comportamiento del niño en el momento del baño debe estar activo.

bañarse directa al sol (luz y después de un entrenamiento) en niños mayores se llevan a cabo no más de 15-20 minutos, sólo para el verano no superan 20-30 baños. Los baños de sol se deben tomar de 30 a 40 minutos después de comer. Los baños no deben tomarse con el estómago vacío e inmediatamente antes de las comidas.

La contraindicación absoluta para tomar el sol es la temperatura del aire de 30 ° C. Después de tomar el sol, y no antes de ellos, los niños prescriben procedimientos de agua, y asegúrese de limpiar el niño, incluso si la temperatura del aire es alta, ya que es la hipotermia corporal de un niño en la piel húmeda.

Procedimientos de agua

En los últimos años, se ha utilizado ampliamente un método en el que se logra un efecto de endurecimiento pronunciado al alternar agua caliente y fría.

A menudo se recomienda que los niños que estén enfermos sean tratados con un método de contraste suave cuando se vuelven a verter con agua tibia, luego se enfrían de inmediato y luego se vuelven a calentar. Algunos niños, dependiendo de la condición de salud, endurecimiento limitados procedimientos de higiene (lavado con agua fría, enjuague la boca y la garganta con agua a temperatura ambiente).

Un buen efecto de endurecimiento es poseído por baños de pies contrastantes, duchas contrastantes (para niños mayores). Los procedimientos de templado se pueden combinar bien con masajes y gimnasia. El masaje ejerce a través de los receptores de la piel un efecto tónico sobre el sistema nervioso central, mejora su función principal: control sobre el trabajo de todos los órganos y sistemas, y su regulación.

Los procedimientos de agua, el endurecimiento del agua tiene un efecto más poderoso en el cuerpo en comparación, por ejemplo, con los procedimientos de aire. Esto se debe a que la conductividad térmica del agua es 30 veces mayor y la capacidad calorífica es 4 veces mayor que el aire.
Hay tres fases de la reacción del cuerpo a la acción de una temperatura del agua bajada

El primero - aumento del espasmo de los vasos de la piel, con un enfriamiento más profundo - y grasa subcutánea.

La segunda fase - en relación con la adaptación a agua a baja temperatura es la vasodilatación (vasodilatación), la piel se vuelve, la reducción de la presión arterial, los mastocitos activados rojos y leucocitos de la piel depot vascular y el tejido subcutáneo para liberar sustancias biológicamente activas, incluyendo las propiedades interferonopodobnymi. Esta fase se caracteriza por una mejora en el bienestar, un aumento en la actividad.

La tercera fase (desfavorable) - capacidad de adaptación de escape del organismo, hay un vasoespasmo, la piel se vuelve tinte azulado pálido aparece escalofríos. Con el uso sistemático del endurecimiento del agua, la primera fase se acorta y la segunda fase es más rápida. Lo más importante es que la tercera fase no llega. Los procedimientos de agua se dividen en tradicionales y no tradicionales, o intensivos. Procedimientos de agua tradicionales. El método de endurecimiento del agua depende de la edad.
Es necesario introducir un elemento de endurecimiento en los procedimientos normales de agua (lavado, lavado, baño).

Contraste y endurecimiento no tradicional. Por intensa (no tradicionales) métodos de endurecimiento incluyen cualquier método por el cual hay al menos un contacto momentáneo de un cuerpo humano desnudo con nieve, agua de hielo, temperatura negativo aire.

La reacción del organismo a la acción de cualquier estímulo es designado como el síndrome de adaptación general en el que hay tres etapas: etapa de alarma (activación de la función adrenocortical, lo que reduce el volumen de la timo, el bazo, los ganglios linfáticos) paso de resistencia (hipofunción desarrollo de la corteza adrenal) y la etapa de agotamiento. inmadurez fisiológica del cuerpo de los niños pequeños, especialmente la inmadurez del sistema neuroendocrino, es a menudo la causa no está aumentando, sino por el contrario, la supresión de la actividad inmune, la etapa de rápido desarrollo del agotamiento con el endurecimiento excesivo del niño al frío. Por lo tanto, casi todos los autores que tratan de endurecimiento bebés, los niños creen que bañarse en agua helada contraindicado.

Sin embargo, existe un endurecimiento de contraste como una etapa de transición entre el endurecimiento tradicional y el intensivo. Estos baños de pies contrastantes, limpieza de contraste, ducha de contraste, sauna, baño ruso, etc. El método más común para los niños es el vertido contrastante de las piernas.

Es necesario observar la regla: no puede verter los pies fríos con agua fría, es decir, precalentar los pies. En el baño ponga dos pelvis para que el agua cubra las piernas hasta la mitad de la espinilla. En uno de ellos, la temperatura del agua es siempre de 38-40 ° C, y en el otro (por primera vez) 3-4 ° C más baja. El niño primero sumerge sus pies en agua caliente durante 1 a 2 minutos (los pisotea), luego en la parte fría durante 5 a 20 segundos. El número de inmersiones alternativas 3-6. Cada 5 días, la temperatura del agua en el segundo recipiente se reduce en 1 ° C y se ajusta a 18-10 ° C. En niños sanos, el procedimiento termina con agua fría, y para los debilitados, con agua caliente.

La limpieza del contraste para mejorar el efecto se puede llevar a cabo con la infusión de hierbas. La infusión de menta se usa para un enfriamiento más intenso. Hierba seca con flores vierta agua hirviendo a una tasa de 4 cucharadas. l. para 1 litro, insista 30 minutos, filtre, enfríe a 20-22 ° C. La infusión caliente se prepara con plantas que se calientan: tomillo, milenrama, tanaceto, agujas de pino y abeto. Toman 2 cucharadas soperas cada uno. l. para 1 litro de agua hirviendo, insista, filtre, caliente a 38 -40 ° C. En primer lugar se trituró toalla mango niño empapado en infusión en frío, y luego la otra manopla empapado en una solución caliente, y la perilla entonces toalla seca trituró hasta enrojecimiento. Así que pase el procedimiento con el segundo mango, las piernas y el tronco. En los niños mayores y endurecido en presencia de emociones positivas puede ser infusión caliente elevar gradualmente la temperatura a 40-42 ° C, y el frío reducido a 4-6 ° C. Para niños mayores contrastan pediluvios pueden ser reemplazados por una ducha de agua fría: La exposición de agua caliente 40-50 ° C durante 1 min, a continuación, durante 10-20 segundos se lleva a cabo vertiendo agua fría frío con una temperatura mínima de 10-15 ° C. Alterna 5-10 veces.
La sauna (baño de aire seco) usado en vapor a alta temperatura (alrededor de 60-90 ° C) con un bajo contenido de humedad y se enfrió en una piscina con una temperatura del agua de 3-20 ° C, y la natación en la nieve en invierno.

En ausencia de contraindicaciones, los padres niño puede desear sauna con 3-4 años, 1 veces a la semana, primero en forma de uno de los enfoques durante 5-7 minutos a una temperatura en el baño de vapor de alrededor de 80 ° C a una altura de la plataforma superior. A continuación, puede triplicar la visita a la sala de vapor durante 10 minutos con posterior enfriamiento.
En muchas regiones de nuestro país, el efecto de enfriamiento del baño ruso es ampliamente utilizado. Su base es la adherencia estricta al ciclo de contraste: calentamiento - enfriamiento - descanso. ciclo de enfriamiento Fórmula - 1: 1: 2 es decir, vapor y tomar una ducha fría que necesita sobre el mismo tiempo que unas vacaciones en el doble de tiempo. Para los niños de una edad temprana, solo acostumbrarse al baño ruso, un ciclo es suficiente. En la oficina sala de vapor debe primero ser no más de 3-5 minutos, después de unas cuantas visitas, se puede aumentar el tiempo de 5-10 minutos. Inicialmente, el enfriamiento es mejor para llevar a cabo vertido, a continuación, una ducha de agua fría tarde - nadar en agua fría, incluso en el agujero, Rubdown de nieve. Gradualmente, el número de visitas a la sala de vapor aumenta a 4-5.

El endurecimiento del contraste es más efectivo que el endurecimiento solo por frío. Para este tipo de endurecimiento de la temperatura de vertido utilizando cubo de agua de 3-4 ° C en un baño de agua con hielo durante 1 a 4 minutos en el baño y el hogar, como la forma más alta de endurecimiento, natación de invierno, o "natación de invierno". El miedo a usar este tipo de endurecimiento en adultos y niños mayores es exagerada debido a la ignorancia y conclusiones erróneas en muy pocas publicaciones científicas. En los estudios científicos sobre los raros "morsas", el número de observaciones es pequeño, no se presta atención al hecho de que muy a menudo comienzan a hacer frente a este tipo de endurecimiento a las personas con diversas enfermedades crónicas, después del tratamiento sin éxito con los métodos médicos convencionales. Así que, por supuesto, en tales grupos, un mayor porcentaje de personas con la enfermedad cardíaca coronaria, la hipertensión, las enfermedades del sistema respiratorio, tracto gastrointestinal, y otros.

Desfilando.

Es muy bueno dar a los niños la oportunidad de correr descalzo, especialmente por la mañana. Si un niño de verano pasa en el campo o en el pueblo, déjelo correr descalzo tanto como quiera. Cabe señalar que al caminar descalzo:
- El organismo está endurecido.
- El sistema nervioso se fortalece.
- Reparado platypodia.
- Implementación de masaje de pies, donde hay muchos puntos activos cuando se exponen a la salud más fuerte y curado muchas enfermedades del hígado riñón corazón y otra

Con el pie eliminado células muertas innecesarias. Los pies se vuelven más saludables, elásticos, hermosos bronceados. Comienzan a respirar, entre los dedos desaparece la dermatitis del pañal. Reduce el riesgo de contraer una infección por hongos. Un efecto notable del temple es caminar descalzo sobre el rocío. Es muy bueno hacer ejercicios matutinos sobre el rocío. Si en el curso de la carga debe sentarse o ejercicio se realiza sentado, no es necesario sentarse botín desnudo en la tierra, arena o en la hierba y en la estera de gimnasia hecha de espuma de plástico - que no se pierda el frío del suelo, no tiene miedo de agua y fácil de limpiar. Este tapete también es bueno para llevarlo a la playa.