6 formas simples de eliminar el exceso de agua

No es ningún secreto que una gran parte del exceso de peso se compone de lastre de agua: agua innecesaria almacenada en el cuerpo por varias razones.

Comidas ligeras para las vacaciones

Para hacer que las vacaciones de Año Nuevo pasen por su estómago en un régimen de ahorro, ponga sobre la mesa algunos platos ligeros y saludables.

Lo que debe hacer para perder peso

La recomendación más común para la pérdida de peso es "comer con más frecuencia, pero en porciones pequeñas".

Cómo fortalecer la inmunidad: consejos simples

El sistema inmune es una defensa natural del cuerpo contra los microorganismos. Neutraliza cuerpos alienígenas y los destruye.

Bebidas que queman grasa en el estómago

Los expertos en acondicionamiento físico nombraron las bebidas más eficaces para quemar grasa que ayudan a perder peso activamente.

Las 5 razones principales para la carrera nocturna

Las razones de TOT-5 para hacer una carrera en la noche te ayudarán a motivarte para practicar deportes.

Elija un estilo para decorar la mesa de Año Nuevo

La mesa de Año Nuevo no es solo un lugar de encuentro para familiares o amigos, puede convertirse en un punto culminante de la noche, ayuda a completar una noche festiva y muestra tu imaginación.

Los científicos hablaron sobre los beneficios de los suplementos de calcio para hombres

Científicos de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda, probaron el efecto de tomar suplementos con calcio.

Medicina tradicional contra la obesidad

El problema de la obesidad se ha convertido recientemente en particularmente relevante. La principal causa de acumulación de exceso de peso es la falla del balance de energía en el cuerpo.

Los yogures con probióticos fortalecen la memoria de

El uso de yogurt con probióticos todos los días puede ayudar a aliviar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.