Dieta fácil: queso cottage, fruta y miel!

No es de extrañar que digan que el mejor postre es fruta y miel. ¡Añada queso cottage a ellos y obtenga una dieta para estos golosos!

Esta dieta permite cualquier fruta que desee combinar con requesón y 3 cucharaditas. miel por dia La mejor fruta para perder peso son las manzanas, los pomelos, las naranjas y las piñas.

Reglas dietéticas importantes:

Durante el día puede comer hasta 1 kg de fruta y 300 g de queso cottage.

Beber preferiblemente solo agua, natillas y té verde.

Observe que la dieta de cuajada necesita 5 días.

A dieta, puede "incluir la imaginación" y preparar ensaladas de frutas, cócteles con frutas, cuajada y medio vaso de leche o kéfir, cocinar cazuelas, pasteles de queso con frutas.

Intente no desviarse de los componentes principales de la dieta, y perderá rápidamente esos kilos de más.