Dieta fácil: queso cottage, fruta y miel!
No es de extrañar que digan que el mejor postre es fruta y miel. ¡Añada queso cottage a ellos y obtenga una dieta para estos golosos!
Esta dieta permite cualquier fruta que desee combinar con requesón y 3 cucharaditas. miel por dia La mejor fruta para perder peso son las manzanas, los pomelos, las naranjas y las piñas.
Reglas dietéticas importantes:
Durante el día puede comer hasta 1 kg de fruta y 300 g de queso cottage.
Beber preferiblemente solo agua, natillas y té verde.
Observe que la dieta de cuajada necesita 5 días.
A dieta, puede "incluir la imaginación" y preparar ensaladas de frutas, cócteles con frutas, cuajada y medio vaso de leche o kéfir, cocinar cazuelas, pasteles de queso con frutas.
Intente no desviarse de los componentes principales de la dieta, y perderá rápidamente esos kilos de más.